蒲公英叶

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"蒲公英叶黄花苗叶，孛孛丁叶"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 49 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 216
蛋白质(克) 4.8 核黄素(毫克) .39 镁(毫克) 54
脂肪(克) 1.1 烟酸(毫克) 1.9 铁(毫克) 4
碳水化合物(克) 4.9 维他命C(毫克) 47 锰(毫克) .58
膳食纤维(克) 2.1 维他命E(毫克) .02 锌(毫克) .35
维他命A(微克) 1225 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .44
胡罗卜素(微克) 3.1 钾(毫克) 327 磷(毫克) 93
视黄醇当量(微克) 84 钠(毫克) 76 硒(微克) 0
取自"http://www.la-dy.net/wiki/%E8%92%B2%E5%85%AC%E8%8B%B1%E5%8F%B6"
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